5キロプレート 16枚1.25キロプレート 4枚　ロングシャフト 2本 怪我の影響で使用した回数はたった2,3回くらいです。高重力ダンベルプレスでスタートポジションの時膝の上に置いといても痛くなりにくいシャフトです。 使用頻度も全然なかった上にとても丁寧に扱っていたので下に叩き落としたりドロップした事は一度もありません。これがあれば大抵の部位やトレーニングはできると思います。シャフトの緩みもなく安全に高重量トレーニングできます。 新宿近辺に引き取りに来て頂ける方のみお願いします。 #筋トレ #ベンチプレス #ダンベル #バーベル #フィジーク #ボディビル #パワーリフティング #ホームトレーニング #宅トレ